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当球员能真切地感受到自己并非孤军奋战，身后有教练无条件的信任、有队友坚实的托举时，因恐惧失败而产生的孤立感便会有所消减。

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在打球到后半段时，脚跟位置会隐隐作痛，一直到隔天才缓解。

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第二次跑进70分，虽然没有PB，但给了我很好的心理暗示，让我觉得跑到 69 分，破 70 分，是顺理成章的事情。

然而，真正的突破往往来自于对未知领域的探索。

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快到30公里时，只参加过两场正式马拉松的萨维杀了出来。

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以初心赴约，以实力追梦，在北欧的赛场之上，续写属于中国羽球的新章。

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直到比赛结束当晚，她才察觉右脚还是有点疼，并且这种疼痛感持续了两天。

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肩背要稳定，臀腿要有力量，核心要能够支撑连续输出，上肢不能只是辅助摆臂。

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格拉迪丝近10个小时慢跑加走路获得的成绩，也一度成为92岁女性的世界纪录。

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根据西班牙羽毛球协会几年前的数据，西班牙有超过200家羽毛球俱乐部，有超过9000名注册运动员。

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目前，比赛对阵已经揭晓，中国队和丹麦队都沿用与八进四一样的阵容：国羽派出石宇奇、梁伟铿/王昶、李诗沣、陈柏阳/刘毅、翁泓阳，丹麦队则派出安东森、阿斯特鲁普/拉斯姆森、马格纳斯、克里斯蒂安森/伦加德、迪特莱。

而少数几次出现在马拉松赛道，更多是抱着去玩、去试试的心态。

经过74分钟三局比拼，李诗沣以21比19、8比21、21比12取得胜利。

张震对粟裕说：“我没有做过后勤工作，怕做不好。